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2023年2月28日星期二

點外送備註「拜託拿洋蔥砸我」，老闆放大絕送一顆！專家：洋蔥有降血脂抗氧化功效

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2023/03/01 第6144期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	春季養肝！醫師授「呼吸法」排出體內無名火，抵禦外來病邪入侵
健康焦點	各種顏色「防癌蔬果」大公開！營養師授防癌3大重點觀念，多色多樣最健康養生！空氣汙染竟是過敏推手！教你從客廳、浴室、臥室著手，有效清除家中過敏原
保健優概念	點外送備註「拜託拿洋蔥砸我」，老闆放大絕送一顆！專家：洋蔥有降血脂抗氧化功效吃不到蛋該怎麼辦？蛋白質最佳攝取排序一次看：雞蛋非首選

春季養肝！醫師授「呼吸法」排出體內無名火，抵禦外來病邪入侵

作者：洛桑加參時報出版

春天柳樹成蔭，繁花似錦，古代遊人傍著綠水湖煙盪鞦韆，好不愜意。然而，同樣的紅花新柳，卻也有人能看作「天地無情、江山有恨」。不知道從你眼裡看出去的春天景致，是春意闌珊，抑或是春漾滿山？如果你體內的五元素平衡，陰陽和諧，心情好，看出去自然什麼都清麗可愛。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學》（時報出版）一書提到 …

各種顏色「防癌蔬果」大公開！營養師授防癌3大重點觀念，多色多樣最健康養生！
今健康今健康
說到防癌飲食，民眾會多吃蔬果，不過大多也不大清楚吃下了什麼、是不是真的有利防癌。其實有許多蔬果的營養經研究發現，是確實對於防癌相當有幫助的。嫚嫚營養師依顏色介紹蔬果及其中營養，大家可以適量的添加於生活當中，並養成良好的飲食習慣，更有利防範癌症找上門！各種顏色防癌蔬果大公開！紅色蔬果：嫚嫚營養師表示，紅色的防癌蔬果中，火龍果、紅番茄、草莓、蘋果等都相 …

空氣汙染竟是過敏推手！教你從客廳、浴室、臥室著手，有效清除家中過敏原

編譯美國氣喘和過敏基金會(AAFA)KingNet 國家網路

空氣汙染除了影響戶外空氣，其實室內空氣也會受到汙染！這是因為當我們開門或窗戶時，會將室外空氣帶入室內，此外，還可能帶入花粉和煙霧。室內空氣質污染可能是室外的兩到五倍，當室內空氣含有灰塵、寵物皮屑和黴菌、塵蟎等物質，就容易引發過敏！減少家中過敏原和刺激物的來源，可掌握４個大原則 1.定期清潔及打掃家中環境。 2.觀察室內濕度，並維持在50%以下。生活在潮濕的 …

點外送備註「拜託拿洋蔥砸我」，老闆放大絕送一顆！專家：洋蔥有降血脂抗氧化功效
編輯陳學梅整理元氣網
許多人不想出門買餐點時就會叫外送，而在點外送時有些人會有「客製化」的需求，像是不要加香菜、不要加蔥、小辣等。而有一名網友在外送平台點鹹酥雞，並備註「拜託拿洋蔥砸我」，沒想到餐點一來，讓她直呼「店家是不是真的想砸我？我快笑死」。一名網友在Dcard發文表示，她發現有間鹹酥雞店在外送平台上，備註寫著「餐點有問題或漏東西，情感上的問題都歡迎打電話過來，借錢的話可能比 …

吃不到蛋該怎麼辦？蛋白質最佳攝取排序一次看：雞蛋非首選
常春月刊常春月刊
基本款荷包蛋、茶葉蛋、水煮蛋，炒蛋、蒸蛋等，各式各樣的蛋料理，滿足味蕾也補充了身體所需的蛋白質營養，不過這陣子可說是一蛋難求！除了超市蛋架空空，甚至麥當勞也因缺蛋而停賣相關品項。吃不到蛋該怎麼補充蛋白質呢？一顆雞蛋的蛋白質　換算成這些食物營養師程涵宇分享，吃豆類、魚/海鮮類、肉類都可以。一顆雞蛋的蛋白質=一份蛋白質=7克蛋白質=1杯豆漿(190ml)=3湯匙毛豆=半盒 …

•年後將現轉職潮 6招避開面試應對地雷
領完年終、放完年假後，過往經常初大批轉職潮，新北市青年局盤點過去一年在辦理履歷健診、模擬面試中常見地雷，歸納出6招青年要知道的面試技巧，為轉職與面試做好萬全的準備。

•南港茶葉製造示範場品味人生的優質首選
南港茶葉製造示範場是一棟保存南港茶鄉歷史，以及讓大家了解製茶文化的建築物，之前因為進行整修而沒有對外開放，如今已是二層樓的多功能展館，不僅提供免費停車，內部設施更規劃了茶葉製造機具區、簡報室、品茗、及校外教學空間等，可以說是個散心休閒、喝茶聊天的好地方。