國防部復興崗工程狂排廢水 下游農民怒：罰不怕、不排除包圍工地

首善之都的台北市，不論是在政治、社會、生活、文教各方面，都是全國注目的焦點，而隔鄰的台北縣，更可稱得上是功能互補、不可分割的好厝邊，我們希望結合這兩地的新聞內容，提供給大家更寬廣的關懷視野。

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2026-06-17 發行 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

大台北焦點

國防部復興崗工程狂排廢水 下游農民怒：罰不怕、不排除包圍工地 台北市國防部復興高校區近期施作宿舍統包工程，不料，卻遭附近居民指出，工地廠商自5月份開始違規排放廢水，汙染當地溪流及灌溉水源，就連環保局開罰...    看全文

肉骨茶早餐敘舊 蔣萬安會新加坡老友西北區市長任梓銘 北市長蔣萬安出訪新加坡，今天上午與新加坡西北區市長任梓銘（AlexYam）進行肉骨茶早餐會。任梓銘今年3月曾出席「2026台北國際城市論壇」...    看全文

補管理漏洞！北市密室逃脫強制納保 每周發文催中央提供法源依據 密室逃脫意外燒出管理漏洞，北市跨黨派議員提案要求盡速修正「北市消費場所強制投保公共意外責任保險實施辦法」，將「密室逃脫場所」、「桌遊休閒館」...    看全文

北市焚化爐邁入30年 議員促：轉型參考日本「都會親善公園」 台北市三座垃圾焚化廠當中，內湖、木柵都已超過30年，北投廠也達27年。北市議員林世宗今赴北投焚化廠考察，提到三座廠的歲修及技術精進，特別是北...    看全文

台派咖啡廳遭稽查批北市府「政治追殺」 衛生局：兩度缺失列管改善 北市大安區一間咖啡廳業者抱怨昨下午遭衛生局突襲稽查，由於該店家自稱「台派店家」政治立場明顯，業者指出去年大罷免期間也被市府稽查2次，「很難不...    看全文

更多地區焦點

老宅無障礙設施 北市研擬調高補助 2026.06.16

管理漏洞 密室逃脫場所 北市強制納保 2026.06.16

台日強強聯手 新北設計中心與日本富山縣綜合設計中心搭起合作橋梁 2026.06.16

強化社區防災韌性 貢寮區公所辦防災士培訓 2026.06.16

汐止區建成公園兒童遊戲場更新 預計7月中開放使用 2026.06.16

[好康] 會員享有壽星生日禮、每月好書日，不定期舉辦專屬活動 AD

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別讓祖產睡著了！台南逾5000筆土地未辦繼承登記 總值逾50億

雲嘉南是台灣農業重鎮，出產豐碩的蔬果穀物；雲嘉南也是台灣的文化重鎮，充滿人文歷史風貌，聯合電子報特別規畫的「UDN雲嘉南新聞」，報導嘉南平原上的發生的點點滴滴，讓網友深入了解這四縣市的人文風貌。

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雲嘉南焦點

別讓祖產睡著了！台南逾5000筆土地未辦繼承登記 總值逾50億 台南市府地政局提醒，今年度逾期未辦理繼承登記土地及建物已完成公告，全市共有5219筆土地列冊管理，總面積超過91公頃，依公告土地現值估算總價...    看全文

黃偉哲二度訪韓爭取 盼芒果關稅優惠延長助攻外銷商機 芒果盛產季來臨，台南又是全台最大芒果產區，香甜多汁的口感深受國內外消費者青睞，市長黃偉哲繼去年開拓韓國外銷市場推廣農產觀光後，今年二度率團訪...    看全文

台南原縣區YouBike供需失衡…議員推微型站點 市府研議改善 台南在六都中YouBike建設相對不足，尤其原縣區，善化、新化等區因設站率低，衍生「有需求卻無車騎」窘況，使用量最大站點新營火車站，尖峰時段...    看全文

台南北門潟湖布袋蓮之亂 林俊憲要求加速清除爭取救助 大量布袋蓮因大雨沖刷自上游將軍溪湧入北門潟湖並覆蓋牡蠣養殖區，衝擊蚵農生計，立委林俊憲、賴惠員等人下午會勘，要求相關單位加速清除作業，若符合...    看全文

嘉義縣長翁章梁化身打貓街長下廚 行銷民雄「麵茶」義大利麵 嘉義縣民雄商圈發展協會舉辦「民雄風味飲食探索—巡田水」活動，攜手15家店開發在地特色菜餚，推出咖啡甜品、中西式等創新料理，縣長翁章梁今天在一...    看全文

更多地區焦點

空拍見證城市蛻變 嘉義鐵路高架化主體成形完工通車期曝 2026.06.17

黃偉哲率團二訪南韓 提芒果外銷關稅優惠延到8月獲支持 2026.06.16

台南設全國首座心理健康教育館 將開放社區學校參訪 2026.06.16

翁章梁化身「打貓街長」 邀民眾民雄巡田水 2026.06.16

賞蓮、看龍舟、逛市集 臺南夏日限定活動登場 2026.06.16

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高雄捷運工程旁道路夜晚出現「1公尺天坑」 市府連夜灌漿回填修復

屏東的黑鮪魚季開始了沒？高雄市的新政策是啥？金、馬、澎湖發生了什麼新鮮事？聯合電子報精心製作的「UDN高屏離島新聞」全部告訴您，詳實完整的報導，讓網友隨時掌握高屏離島的脈動。

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2026-06-17 發行 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

高屏離島焦點

高雄捷運工程旁道路夜晚出現「1公尺天坑」 市府連夜灌漿回填修復 受梅雨鋒面影響，高雄連日下起豪雨，岡山區中山北路段，昨晚7時驚傳有路面因地基流失凹陷，行程寬度近1公尺、約1公尺的坑洞，佔據機車道一半，讓路...    看全文

成為長輩的類家人 屏東倡導關懷服務讓需求被看見 多數人提到機構照顧往往想到的是飲食起居與醫療照護，但對缺乏家屬陪伴長輩而言，需要的是有人願意傾聽與關心。屏東縣政府從2018年起推動「倡導關...    看全文

高鐵延伸屏東設六塊厝 議員憂運量 周春米：產業聚落成形成屏東新都心 高鐵延伸屏東計畫進入二階環評，若進展順利，將於2028年送交行政院核定，預計工期約11年，目標2039年完工通車。屏東縣議員黃明賢16日議會...    看全文

世界海龜日澎湖野放7隻保育海龜 風雨中返海 澎湖農漁局配合世界海龜日，今天在嵵裡海灘野放7隻保育海龜重返大海，以行動落實海洋生態保育，近30年來野放400餘隻保育海龜。澎湖縣農漁局今天...    看全文

端午3天連假車多震高雄觀光景點視狀況交管 高雄市交通局今天表示，今年端午連假預期返鄉、出遊人車多，高雄市各觀光景點將依交通狀況實施交管措施，鼓山、旗津渡輪航線將實施遊客燃油機車禁登管...    看全文

更多地區焦點

締盟20週年 前八王子市長高市圖演講見證台日情誼 2026.06.16

屏東大同高中配電設備因雨故障 搶修後已復電 2026.06.16

金門縣環保局：小三通勿攜未核准環境用藥入境 2026.06.16

鋒面挾雨勢 澎湖3座水庫進帳近10萬噸 2026.06.16

中正地下道道路灌漿 6/16午後縮減通行2小時 2026.06.16

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No.626 如果我不撐住，你們還會要我嗎？你們還會愛我嗎？

	【倡議+ 電子報】傳遞人物故事，鎖定泛教育、社企…等領域，透過他們為社會付出故事，期待引起更多共鳴。 【嬰兒與母親電子報】提供完整婦幼保健觀念，兼具實用性、權威性、知識性的婦幼專業知識。

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2026/06/16第661期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份   【編輯台】 如果我不撐住，你們還會要我嗎？你們還會愛我嗎？ 【新書搶先報】 即使你不提供功用、不是某個功能角色，你依然擁有值得被溫柔對待的價值。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 【馬路消息】 我們要徵文 「如果我不再有用，我還值得被愛嗎？」「如果我不再撐住，這個家、這段關係，還會要我嗎？」 於是，為了不讓家崩塌、不讓關係碎裂，我們拚了命的過度努力；我們讓自己不斷付出；我們更是隨時注意著他人的感受與需求，這就是周慕姿心理師睽違兩年後，在2026年所推出的動人力作《高功能倖存者──如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》 當AI教父黃仁勳說，在亞洲長大的孩子一輩子都要看心理醫師，就讓我想到這本新書。亞洲父母不是不愛孩子，但他們對孩子的愛裡有太多的焦慮與投射，以至於孩子們能感受到的通常是：我必須拿一百分，我父母才會滿意；我必須很乖，我父母才會疼我……這樣從有「有條件的愛」裡長大的人，是多麼需要來讀《高功能倖存者──如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》。 另外，也很推薦周慕姿心理師的另一本書《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》；期待所有人都能擁抱自己，告訴自己：我們的存在，就有獨立無二的價值，因此即使不「有用」，也值得被愛。 Top 購書去→ 即使你不提供功用、不是某個功能角色，你依然擁有值得被溫柔對待的價值。 《高功能倖存者──如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》 ▍周慕姿2026年剜心新作！ ▍ 以白雪公主與瑪麗蓮．夢露、灰姑娘與梅艷芳， 童話與現實生活交織，刨掘「有用」之下的傷。 他們優秀、表現完美，但這背後的動力，並不是自我展現， 而是無止盡且洶湧的恐懼。 恐懼自己若不有用，就沒有價值，就不會被愛。 他們是「高功能倖存者」。 他們不是來過自己的人生。 因為他們無法逃脫過往的創傷幽魂── 終其一生，都在承擔他人的焦慮、修補他人的失能；用「有用」來證明自己。 彷若他們從來沒有長大，稚弱身軀尖叫哭喊：「為什麼你們大人不要我？」也仍然被圍困在需要他們「提供功能」的過往時光裡。 對於長期高功能、親職化的孩子來說，「提供功能」是自己一直以來的安全感來源；即使長大了，他們： •總是「做到最好」，因為這是他們感到最安全的生存方式。 •從不敢讓自己好好休息，深怕一鬆懈，自己就無用。 •害怕「欠別人」；懷抱「幸福恐懼症」，不相信自己能幸福。 •一旦為自己著想，就萌生龐大的罪惡感。 •敏感於他人的焦慮與索求，且不斷安撫與提供，卻無視自己的感受與需求。 •最悲傷的是，當他們感受到自己的脆弱與不足時，他們安撫自己：「放心，我能工作，我有功能。」 從童話與心理學的角度深刻切入，藉由我們習以為常的白雪公主、灰姑娘，再帶到現實生活中的瑪麗蓮•夢露與梅艷芳，慕姿心理師不但大大翻轉我們對她們的印象，她以此所書寫的「高功能倖存者」，更是一字一句剜心。 那是用情極深、極富感情的書寫，因為慕姿心理師也是高功能倖存者。她期待那份柔軟與同理，加上特別設計的練習，能讓高功能倖存者有機會清創傷口，願意鬆動身上的警戒、卸下層層的盔甲，因為我們從來不是他人情感與需求的奴僕；而即使我們不提供功用、不是某個功能角色，我們依然值得被珍視、被愛，而我們就是那一個可以溫柔對待自己的人。 Top 購書去→ 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？ 你總是不停歇地往前衝刺嗎？ 因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事， 溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡， 「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。 但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。 過度努力是一種自我耗損與傷害。 因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。 而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。 •「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」•「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（愛）我？！」 •「我已經好努力了，為什麼還是不夠？可是我已經累到要崩潰了……」 無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌， 以無聲的方式，凌遲他們一生。 他們甩掉弱小無助的童年自己， 以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。 成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章， 但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠， 也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬， 甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱…… 為什麼他們已經如此努力，拚命讓自己有用、夠好，卻仍無法擺脫空洞人生？ 慕姿心理師認為，心理師這份工作猶如擺渡人，對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說，無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們，從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始，努力地耐心等待、溫柔同理，以及細膩的諮商專業，妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷，而那不過就是一個個睜大雙眼，驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。 作者簡介： 周慕姿 心理師 諮商心理師（諮心字第2889號）／心曦心理諮商所負責人。 2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》作者，而《情緒勒索》一書售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。 另著有《關係黑洞》（售出俄國版權）、《他們都說妳「應該」》（售出大陸簡體字、星馬、越南版權）、《過度努力》（售出大陸簡體字、韓國、越南版權）、《羞辱創傷》（售出大陸簡體字、星馬、越南版權）、《親密恐懼》（售出韓國、越南版權）五本書。其中《情緒勒索》、《過度努力》、《羞辱創傷》、《親密恐懼》、《關係黑洞》分別獲選為文化部「Books From Taiwan」選書。 除去心理師／作者身分，另外也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱，2020年12月推出第三張台語專輯：《噤夢》。 從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，也有許多考驗與自我掙扎。因此，周慕姿對自己諮商工作的期待，是希望能讓人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。她相信：我們擁有「選擇的自由」，以及，若能以「真實的自己」面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，獲得真正的自由。 對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。 周慕姿心理師FB：https://reurl.cc/m7pVl 周慕姿放心說Podcast：https://reurl.cc/yOm988 周慕姿放心說YouTube：https://reurl.cc/53893V 周慕姿心理師官網：https://muerchou.com/ 心曦心理諮商所FB：https://reurl.cc/69G1M Top 我們徵求書籍的出版稿件→ aquarius@udngroup.com ，郵寄的稿件，若需退稿，請附上回郵信封。 Top   •職場講倫理 請牢記尊重主管 當主管是一門學問，當部屬同樣不容易。如何與主管互動、取得信任並拿捏上下分際，往往是職場新鮮人最頭痛的課題。企管講師游美未擔任秘書長35年，跟過不同風格的老闆，她認為部屬最重要的是學習適應主管的行事風格，即使自己資歷較深，也要尊重職場倫理。 •感染導致主動脈瘤破裂？！ 主動脈瘤屬於退化性病變，通常是血管壁隨著年齡增長逐漸變薄、擴大，若直徑大於5至5.5公分即建議手術治療，以免破裂造成胸腹腔的大出血。但感染性動脈瘤不同，感染性動脈瘤的起因為原本正常的主動脈，因細菌經由血液循環附著在血管壁上，引發強烈發炎反應，進一步侵蝕血管結構，短時間內就可能迅速破裂。

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