吃一顆月餅等於吃半碗飯 「糖友們」小心踩雷

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2020/09/29 第5538期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 「一夜七次郎」是傳說還是真的? 醫師替你解密 每一種癌症都會骨轉移嗎？發生了怎麼辦？醫師圖文解說 健康焦點 吃一顆月餅等於吃半碗飯 「糖友們」小心踩雷 保健優概念 咖啡可能增加壞膽固醇？《歐洲心臟病學會》教你最安全喝咖啡方式 168間歇性斷食減重攻略一次公開！3種人別輕易嘗試   「一夜七次郎」是傳說還是真的? 醫師替你解密 健談元氣網 男人高潮射精後，女伴卻意猶未盡想再來一次，在生理上是可行的嗎？到底，「一夜七次郎」是江湖傳聞還是確有其事？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常來說，男性射精後會經歷一段「不反應期」，這時對性刺激的反應較為薄弱，若持續刺激的效果會因人而異，且可能造成龜頭疼痛不適，建議量力而為較好唷！ 男性射精後，多久才能再來一次？「一夜七次郎」到底是凡人還是 … 每一種癌症都會骨轉移嗎？發生了怎麼辦？醫師圖文解說 照護線上編輯部／黃志平醫師照護線上 「唉呀！」61歲的趙先生要從沙發起身時腳拐了一下，冷不防跌落到地上，正想要爬起身，卻因為右腳劇烈痛而動彈不得。 家人見狀，連忙將趙先生送到急診室。經過系列檢查，醫師向趙先生與家屬說明：「趙先生罹患了攝護腺癌，且因病程屬晚期，癌細胞已經轉移到骨骼內，趙先生會輕易骨折便是骨轉移導致。」面對突如其來的巨大難題，趙先生與家人只感到手足無措、說不出話來。 隨著 … 吃一顆月餅等於吃半碗飯 「糖友們」小心踩雷 記者王昭月／高雄即時報導聯合報 高雄一名中年糖尿病友平日血糖控制不錯，最近回診，數值卻波動很大，飯後血糖飆到285，高於平常的180 mg/dl，個案管理師與他詳談，發現原來中秋節快到，病友不只吃月餅，連餐後運動的習慣也省略，才會讓血糖異常飆高。 「活力得中山脊椎外科醫院」個管師林俋伶說，最近在內科整合門診裡詢問飲食問題的患者變多，其中糖尿病患者最常問的就是「我能不能吃月餅」? 林俋伶說，中秋開心過 … 咖啡可能增加壞膽固醇？《歐洲心臟病學會》教你最安全喝咖啡方式 文／王芊淩Heho 不少人習慣早上都要喝杯咖啡，一天才算是正式開始，但過去專家已發現雖然喝咖啡好處多，但因為含有咖啡油脂，當中的雙類、化合物咖啡醇會使血液中的三酸甘油酯和膽固醇濃度增加。如今《歐洲心臟病學會》研究歷時20年發表，發現以過濾方法例如濾紙去沖咖啡對心血管是最健康的。 未過濾咖啡比你已過濾咖啡！可能讓血脂質升高30倍 咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，也是許多人不可 … 168間歇性斷食減重攻略一次公開！3種人別輕易嘗試 常春月刊常春月刊 減重瘦身近年來有如全民運動，最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮，指的是將3餐集中在8小時內吃完，並且降低澱粉攝取量，其餘成分不忌口，另外的16小時不可進食，有人因此在短短1個月就減了4、5公斤。 根據外電報導指出，女星珍妮佛．安妮斯頓就是厲行「168間歇性斷食」，在進食的8小時內飲食均衡，少吃高熱量食物，藉此延長身體消耗體脂肪的時間，幫助脂肪代謝，維持完美身材。美國紐 … •下一站 西伯利亞鐵路之旅 沿著西伯利亞鐵路的各條路線上，有些景色是絕對不可錯過的。旅遊達人表示，從聖彼得堡開始你的行程，並欣賞涅瓦河的景致是個很棒的點子。有許多美麗橋樑橫跨在這條水路之上，在鎮上遊歷彷彿就如同漫步在一間露天博物館。 •可預防失智症的營養與飲食 糖尿病、高血壓或動脈硬化會增加罹患腦血管障礙型失智症的風險，糖尿病還會增加罹患阿茲海默型失智症的風險。所以對於碳水化合物的攝取量，就要特別注意。

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