2020年12月2日 星期三

避免秋冬季病毒上身 中藥藥浴幫助孩童增強抵抗力


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2020/12/03 第684期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期主題 避免秋冬季病毒上身 中藥藥浴幫助孩童增強抵抗力
新書上架 異位性皮膚炎完全解析
 
     
避免秋冬季病毒上身 中藥藥浴幫助孩童增強抵抗力
林口長庚中醫婦兒科郭順利醫師《健康世界》
3歲的淇淇,有過敏體質,上幼兒園後經常感冒、看醫生,但對吃藥極度抗拒,因此每次感冒常咳嗽嘔吐,總搞的人仰馬翻,最後還是無法餵藥。爸媽擔心淇淇抵抗力不好,在看了中醫後知道可以藥浴,就讓淇淇嘗試,每星期泡一兩次,幾個月下來,感覺淇淇比較健康,讓他們不再那麼擔憂了。

中藥藥浴幫助小兒散熱、提升免疫力

在小兒外感疾病的治療上,孩童往往容易抗拒服藥,即便藥物口感較佳的,父母也不一定餵得了藥,而且小兒感冒往往因咳嗽、嘔吐劇烈,導致服藥困難。若遇到這類病患,這時可利用藥物發汗(藥浴)幫助小兒散熱及恢復,以減輕父母餵藥的辛勞,並提升小兒免疫力與疾病治療。

中藥藥浴應由醫師視病童狀況進行調整,若為風寒感冒(西醫診斷為病毒性感染),建議使用溫性藥物,例如荊芥、防風、藿香等;若為風熱感冒(病毒感染後併發細菌感染),這類偏熱性症狀,建議使用涼性藥物,例如黃芩、薄荷、魚腥草等。

5-6歲以下兒童因為身體不大,可以用藥浴方式,6歲以上較大兒童,則可改以泡腳或局部濕敷的方式。

藥浴溫度一般建議37~40℃,夏天可偏37℃,冬天可稍偏40℃,以避免孩童燙傷。

若用於治療,頻率一天大概1-2次,若為預防性,約一週1次。

由於藥浴後皮膚表面微血管擴張,家長要注意室溫應維持26℃左右,以免藥浴完受寒,體溫散失過快。

輔以經絡穴位按摩

此外,在藥浴或洗澡時,若能配合經絡穴位按摩輔助,如小兒發燒時按摩瀉天河水、推三關,咳嗽時按摩天突、膻中或上背的風門、肺俞穴,對於治療與恢復都有助益。

平常也可用荊芥、防風、佩蘭藥浴,預防孩子過敏或感冒,或是透過捏脊法,疏通背後膀胱經,都可增強孩童的免疫力。

養成洗手習慣

小兒感染症狀往往變化迅速,因此孩童生病時應注意其活動力與意識狀況,若有發燒嚴重、熱痙攣、意識不清,應盡速就醫。

當然,讓孩童按時接種流感病毒疫苗、佩戴口罩、減少出入公共場合和養成良好的洗手習慣,也都是確保兒童健康安全的不二法門。

(文章相關訊息請上健康世界e學苑)

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【慢慢讀,詩】劉曉頤/渴望


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2020/12/03 第5594期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
【慢慢讀,詩】劉曉頤/渴望
劉曉頤聯合報
或許因為渴望的是你或許因為

綻線的風被時間縫成

亞麻布花朵——搖顫顫,被靈魂

的蟲

嚙啃單生的瓣葉


美得像破碎的山水——

殘星與海的灰燼

迸濺四落,隨處能拾掇,能深情地

捂熱

或者收束成卷軸,鍵琴下溪流潺潺


柴扉的淚水還映著撫愛過的黃昏

我的手心——光的蟲洞

寫滿了僅僅專屬於你的語言

在時間與性之間

不言不語。天使嘆息漸漸消失在你

的影子裡


不經意一瞥之下

驚鴻於一抹陌生美麗的身影

——映在烏木上的銀器


我流不出的眼淚愈來愈熱

顏色卻淺淺涼涼

從嬰兒藍轉變成純白色

或者是從異域藍,慢慢凝成雨中

的白石

藍,海的灰燼——


你能看見嗎我在渴望

渴望使我周身散發接骨木的餘光

我在瀑布的陰影中發亮

殘星搖著日出的紡錘,絞出一疋

音樂的紗絡


我含笑屏息,屏息地聽

化身閃蝶屬的山茱萸

我會飛,我盛放,但更像旋落的

花瓣

停棲在你厚實的肩頭我夢見

你只是我的夢——

 
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