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英文單字總是背了又忘、忘了又背？【TOEIC Power多益單字報】教你從字首、字根和字尾學起，輕鬆背單字。

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2021/02/02第534期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

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【編輯台】	生命裡許多「為什麼」，是沒有答案的
【新書搶先報】	《允許自己選擇愛》
【新書搶先報】	《薩提爾的守護之心》
【搶鮮報】	★王意中《覺察孩子的焦慮危機》新書分享會★★
【搶鮮報】	★姜泰宇《洗車人家》新書分享會★
【馬路消息】	我們要徵文

在《允許自己選擇愛》書裡，五子登科又帥氣迷人的男人來找馮以量，「諮詢」。一開始他拉不下臉掏心自訴，其實與妻小遙遠疏離。但是以量的涵容寬納使他很快地託以信任。對照當下的家庭狀況，他跟著回溯兒時──那天他跪下哭求爸爸不要離開他。他再也壓抑不住……
「爸，為什麼你不愛我？」他哭道。
「生命裡頭很多『為什麼』是找不到答案的。」以量說。
我們不斷地問「為什麼」，想為自己的受困找出原因，但是確實，生命裡許多「為什麼」是沒有答案的。它就是發生了。它已經發生了。它就是會在那兒。與其把自己當成永遠的受害者，向別人索求同情，要不要換個方向，自問：「這個情況，我可以為自己做什麼？」
就像也曾重重受傷的以量一樣，邀請你同練習這麼告訴自己：「即便沒有人來愛，我也值得被自己去愛。○○，請放心，我會愛著你。」
是的，每一個人活在這世界上，都值得被愛、被珍視，那是身為一個人的權利；但有時，父母自身的傷痛，讓他們無法傳遞愛給孩子，由李崇建和甘耀明所共同書寫的《薩提爾的守護之心》，細膩又動人地訴說大人應該如何先覺察與療癒自己，也才能真正幫助到孩子啊。

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你明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？

•薩提爾模式家族治療。
•馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。

老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…

●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。孩子不說，不表示沒事。

●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字

★資深心理工作者重磅專文推薦（詳見本書內頁推薦序）：
◎「我沒見過馮以量，但我毛遂自薦為他的書宣傳。以量的坦誠與開放，讓我揭開書頁即震撼。」──李崇建（心理導師）
◎「作者並不以專家自居，小心翼翼接住一顆顆受傷的心靈，溫柔引導他們找回陽光。我看到一顆溫柔的心。」──趙文滔（伴侶與家庭治療師）

★感動推薦：周志建（資深心理師）、許慧貞（臺北國際書展大獎入圍《最後抱他的人》作者）、彭菊仙（知名親子作家）、謝依婷（成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師）（依姓名筆劃順序排列）
◆◆◆

「以前我多麼想要快點離開這裡，現在它竟然屹立在這兒，等我回來療傷。原來我的家，也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害？」──馮以量
?把傷害還給過去，力量還給自己。? 十歲時，父親遺下巨債，離家出走；十三歲時，父親回家了，不久卻癌末過世；十八歲時，母親也罹癌走了……年輕的以量連遭重創，三度自殺未遂。但隨著由求助者成為陪伴許多脆弱心靈成長的助人者，亦幫助他明白了：心裡那個無底的黑洞一直都會在，那是自己的一部分──然而，我們能為黑洞點亮光。在本書裡，他如實還原與協助對象的對話、互動歷程，引領我們不僅閱讀著這些真實蛻變，更深入諦聽自我內心。

•男人說：「我從小就告訴自己，長大後不要像爸爸那樣不負責任。可是，我現在卻把自己的家弄得一敗塗地！」

（其實，我們往往在複製與自己原生家庭之間的關係模式。）
•母親說：「請你修理我的孩子！」
（但孩子只是一面鏡子，反映了家庭互動的病態，並不是病態的本身。）

?愛自己，為何要允許？?
因為允許自己不再扮演受害者，寬容自己值得擁有愛，才能真正為自己負責，脫出桎梏，創造新生。生命裡的許多「為什麼」是沒有答案的，我們只能讓自己變得更好，把傷害還給過去，力量還給自己。不是明天。就是現在。

作者簡介：
馮以量
──活著，就是離不開「生死」及「家庭」。我用這一生的心力在這兩大課題裡持續學習，至死不渝。

•資深輔導與諮商工作者、醫療社工
•馬來西亞生命線協會前副會長
•2009年新加坡總統頒發「醫療仁心獎」
•2011年《星洲日報》（馬來西亞最具影響力的中文媒體）讀者票選「最受歡迎作家」
•2011年入圍馬來西亞十大傑出青年

澳洲南澳大學社會科學（輔導）碩士。二十多年輔導領域與安寧療護實務經驗，輔導超過千對夫妻及青少年，陪伴超過千位臨終病人及喪親者，開設兩百餘場有關家庭關懷及臨終關懷深度學習工作坊，並進行過八百餘場演講（觀眾總計超過四十萬名）。
授權及參與三十餘場改編自《善終》的戲劇公演、十餘場改編自《把愛帶回家》（台灣版《允許自己選擇愛》）的戲劇公演。二○一八年，舉辦馬來西亞的首次生死特展。
曾任新加坡甘露關懷協會安寧志工督導、新加坡雅西西慈懷病院資深醫療社工、新加坡善友輔導中心輔導員兼訓練部主管。
現為馬來西亞孝恩集團輔導與諮商顧問兼部門主管，並擔任馬來西亞已亮出版社執行長。
著有《允許悲傷》、《最好的告別》、《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《陪你到最後》。

＊書中主角們的基本資料已更改，作者只保留彼此的真實互動及對談。

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愛是體驗性的，愛不是一個道理。
一本給父母、老師「應對」自己與孩子的心書。

薩提爾：「問題不是問題，如何應對問題，才是個問題。」
運用薩提爾的好奇對話，才能真正觸碰到孩子行為底下的聲音，接住孩子正在墜落的心。

當孩子犯錯或受挫，身為父母或老師的你，是否曾經：
•指責、批評孩子？
•對孩子說滿口大道理？
•恐嚇孩子：「絕對不能再有下一次了……」
•淚眼訴說：「我已為你犧牲一切。你就不能乖一點嗎？」

父母或老師的這些行為，是因為他們的內心充滿焦慮、生氣、害怕、痛苦，或自責、內疚等各種情緒，但是當父母或老師不自覺地落入建議者、說教者、壓迫者、指責者的角色時，這並無法真正協助孩子，只會將孩子愈推愈遠。
但孩子令人惱怒的行為，只是表象。孩子更需要被傾聽與接住的是他在乖張行為之下，那一顆以叛逆、爆衝或冷漠所包裝起來，但內在其實孤單、脆弱又惶恐的心。
運用薩提爾的好奇對話，能讓父母或老師真正觸碰到孩子行為底下的心，那也是孩子更內在、更完整、更想被傾聽的靈魂。不過，在過程中，父母及老師的內在傷痛可能會被挑起，因為在成為父母或老師之前，許多人早已是千瘡百孔，內心受傷的大人，因此，大人覺察自己，療癒與照顧自己的內在就更顯刻不容緩與重要。
李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》之後，兩人再度攜手。期待這本溫暖、動人的教育新作，能讓孩子與大人都被深刻理解，並擁有愛與被愛。

作者簡介：
李崇建
東海大學中文系畢業。曾於體制外中學任教七年，創辦「千樹成林」、「快雪時晴創意作文」、「曙光千樹」。目前為自由工作者，在「長耳兔心靈維度」開辦工作坊。
擔任台灣曉明女中特約作家；南投佳音、溪湖佳音教育顧問；台北貞誠文理補習班教育顧問；香港自然學校顧問；馬來西亞藝樹村人本幼兒學園顧問；馬來西亞小樹成長學員顧問；馬來西亞從上從善教育中心顧問；馬來西亞耕讀軒顧問；馬來西亞薩提爾全人發展中心顧問；新加坡耕讀園顧問；汶萊思學坊顧問；鄭州貝斯特學校品格教育總監；西安貝曼薩提亞中心顧問。

甘耀明
曾獲國內多項的重要文學獎，目前專事寫作。
出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《冬將軍來的夏天》，曾獲中國時報開卷十大好書獎、台北國際書展大獎、博客來華文創作年度之最獎。而《邦查女孩》更獲2015台灣文學金典獎、「2001∼2015華文長篇小說20部」、2016中國時報開卷年度好書、2016台北國際書展大獎、2016文化部金鼎獎、2016紅樓夢決審團獎。

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★王意中《覺察孩子的焦慮危機》新書分享會★
時間：2021年2月21日（日）14:00-16:00
地點：到手心裡的小書店（桃園市蘆竹區桃園街164號）

★姜泰宇《洗車人家》新書分享會★
時間：2021年3月6日（六）10:30-12:00
地點：晴耕雨讀小書院（桃園市龍潭區福龍二段169巷181弄30衖90號）

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