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搭乘長途航班，當飛機客艙燈光調暗，多數乘客會把這視為休息、睡覺的訊號，但若有人仍想看書或工作，是否應該關掉座位上方的閱讀燈，以免打擾其他乘客...
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2026年即將進入尾聲，家中累積的灰塵與雜物也該趁年底前整理。日本媒體「朝時間」報導，居家清潔與收納專家建議，從11月開始分階段打掃，先處理...
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苜蓿芽、豆芽菜常出現在沙拉、三明治及健康餐盒中，許多人認為新鮮蔬菜生吃比較健康，卻忽略芽菜也可能藏有致病菌。美國近期爆發芽菜食物中毒事件，提...
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眼睛健康不只和用眼習慣有關，日常飲食也能提供重要營養。地瓜、紅蘿蔔富含β胡蘿蔔素，深綠色蔬菜、魚類及雞蛋則能補充其他護眼營養素。想維持好眼力...
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使用俗稱瘦瘦針的減重藥物，雖然能有效減輕體重，卻也可能伴隨肌肉相關組織的流失。最新研究發現，減重期間每周進行3次阻力訓練，不僅有助減少瘦軟組...
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2026年11月10日 星期二
飛機熄燈後還能開閱讀燈嗎？空服員看法不同 關鍵在這件事
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