隨著冬季最強寒流來襲，氣象局發出低溫警報，亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任也特別提醒民眾，患有三高、心血管疾病患者及長者務必格外注意保暖，並確保按時服藥，一旦出現胸悶(痛)、呼吸困難、噁心或頭暈等症狀，應立即就醫治療。 張藝耀主任指出，清晨通常是氣溫最低的時刻，所以起床時一定要特別注意溫差的影響。建議民眾在前一晚睡覺前，可在床邊準備好保暖外套，半夜起床上廁所或早晨起床時，可以添加衣物保暖；此外，建議在賴床一下的同時進行一些輕柔的伸展和活動，以提高身體的溫度。
家中若有習慣開暖氣，也應該適時補充水分，避免室內空氣過於乾燥，進而引發脫水等可能增加心臟負擔的情況。
許多人習慣吃一些高熱量、高油脂的食物來暖身，例如薑母鴨或羊肉爐，張藝耀主任認為這可能會對心臟疾病的患者造成負擔。他建議在飲食上應該這樣做：(1)攝取健康油脂，如：堅果或魚油等 (2)多吃蔬菜水果 (3)控制鹽分和糖分的攝取 (4)挑選健康蛋白質，如：低脂乳品或瘦肉 (5)多攝取全穀雜糧食品 (6)戒菸限酒，透過培養良好的日常飲食習慣，保護心臟健康。
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