從來沒有人不重視你，一切只是你的恐懼： 你無法認可自己，才急著要別人認可你。
▍我愛大家都愛的「你」，也愛大家都不愛的「你」； ▍我愛你所驕傲的「自己」，也愛你所不愛的「自己」。
你的內心住著大法官，它告訴你哪些是好，哪些是不好；怎樣會被人愛，怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己，說話小心翼翼，活得愈來愈像一隻刺蝟。自我懷疑、人際爭執、伴侶間的質疑與不信任……一切問題的核心在此：
你願意相信美好、幸福和愛屬於你嗎？
你敢以真實面貌示人，享受被愛的感覺嗎？
叢非從心理師以其慣有的犀利文字與見解，從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，起因於躲藏在內心深處的信念：不相信自己值得被愛。其實，你有軟弱、有依賴，但這不代表你就是不好的，或者一定會受傷。除非你繼續評判自己，告訴自己這是不該的、那是不對的。
作者簡介：
叢非從
薩提爾模式心理師，應用心理學碩士、中國國家二級心理諮詢師（同台灣諮商心理師）。主要接受薩提爾模式、精神分析、認知行為培訓。
目前在北京開設了「北京叢非從心理諮詢工作室」，也是微信公眾號「叢非從」（congnotcong）的主筆。長期在北京、上海、深圳等城市，開設「薩提爾模式自我成長工作坊」、「OH卡（潛意識直覺卡）探索潛意識工作坊」等課程，無數人從中受益。
另在台灣出版《我想愛你所不能愛的自己》、《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》、《堅強很好，脆弱也沒關係》、《不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己》等多本暢銷書。
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