打BNT、莫德納可能心肌炎！心臟病人接種哪種疫苗好？留意9大事項降副作用

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2021/09/01 第719期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	本周主題	心臟病人接種AZ疫苗，還是莫德納、BNT好？留意9大事項降副作用
	本周主題	上課不專心成開學難題，專注力評估與避開地雷飲食助改善
	本周主題	挽救產後走山的胸部，雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲來幫忙
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心臟病人接種AZ疫苗，還是莫德納、BNT好？留意9大事項降副作用

文/梁雲芳、圖/Pexels

有些心臟病人憂慮打AZ、莫德納、輝瑞BNT可能產生血栓、心肌炎等副作用，或擔心疫苗與抗凝血藥發生交互作用。高雄宇平診所院長、心臟科醫師劉中平表示，國外認定莫德納、BNT、AZ三種疫苗安全性相同，建議心臟病人仍要接種。施打新冠疫苗前後不要任意停藥，接種前後注意９大事項，若還有疑慮，可與醫師討論，就能安心施打。

接種前必知5大注意事項

若預約接種的疫苗是莫德納、BNT、AZ三種，請注意以下事項。

1.遵照醫囑規律服用治療心臟病藥物。
2.打疫苗前，必須確認心臟處於穩定狀態，沒有不適症狀。若自覺心臟不適，可事先諮詢心臟科醫師進行鑑別後再施打。
3.若近期心臟不穩定，應優先做心臟治療或處置，待穩定後再施打。
4.有些病人未能規律服藥，施打疫苗前，應先按時服藥將心血管疾病控制穩定再施打，較有保護心臟的作用。
5.半年以內有心臟手術、心臟病住院等病史，為求安心，回診時可先諮詢醫師施打疫苗的建議。

3大網傳用藥訊息遭醫澄清

施打疫苗期間，社群通訊軟體及病友之間的紛雜訊息傳來傳去，常讓心臟病人無從分辨真假，兩位醫師叮囑大家必須留意「正確用藥需知」。

Q1施打疫苗前，暫停抗血小板藥物及口服抗凝血劑？
(X)正解：施打新冠疫苗前後，千萬不要停藥...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：BNT疫苗優先提供12至17歲學生施打，但打莫德納、BNT可能心肌炎！若出現心肌炎怎麼治療

上課不專心成開學難題，專注力評估與避開地雷飲食助改善

文/金穎清　示意圖/Pexels

每年開學後，兒童心智科醫師或臨床心理師都會收到不少來評估「過動或注意力不足」的孩子資料。孩子做事時常不專心，是許多學齡兒童的家長面臨的問題，不僅吃飯、洗澡、寫作業等拖拖拉拉，也影響課業學習成效，到底孩子易分心、難專心是個性使然，還是教養出了差錯？該如何評估？改變飲食能改善嗎？

容易分心與大腦功能有關
但智力佳不代表專注力良好

大安悅兒親子中醫診所兒童臨床心理師李介文指出，不專心的原因，主要與大腦功能有關。大腦的前額葉皮質能維持注意力、控制衝動和情緒反應，並有助於理解他人的態度、情緒和行為，若前額葉無法有效發揮功能，不僅容易分心，也較不能理性判斷和抑制腦中的想法，可能「一想到什麼事情，就馬上說出來或是立刻去做」，而沒有考慮到當下的時機、情境是否恰當，所以孩子才會出現上課走動、搶答、過動等行為。

此外，智力是影響專注力的重要因素，當孩子無法理解課程內容時，自然不易將注意力聚焦在學習；不過，智力好並不代表專注力好，聰明的小孩也有可能專注力不足，但是因為他們無需花太多時間、心力，或者不用很專心，便輕鬆讀懂教材，導致其專注力不足的問題未及時被發現。

要注意的是，專注力不足的孩子每逢連續假期、天氣變化、感到飢餓和疲累時，更難以專心，因此家長可以事先替孩子做好規畫，例如4天連假的第一天和第二天帶他們出遊，最後兩天則在家收心，以因應開學後的學習。

３項目評估專注力
腦波神經回饋訓練有助改善

若擔心學齡兒童有專注力不足的問題，可至門診請臨床心理師評估，通常心理師會透過「克氏注意力測驗」（年滿4歲即可施測）來檢視孩子的狀況，項目包括...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：開學了，如何「避免孩子賴床」及預防被「無症狀患者」傳染新冠肺炎？

挽救產後走山的胸部，雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲來幫忙

文/吳佩琪、示意圖/PEXELS

很多產後媽媽會抱怨，因為懷孕或哺乳讓自己身材走樣或胸部變型，中醫師建議，可搭配雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲，都有助於不夠豐滿或因生產變形的胸部，恢復傲人挺拔的美麗！

芳禾中醫診所院長陳耘安中醫師解釋，懷孕或哺乳期因為漲奶的關係，胸部本來就會變大，許多媽媽為了哺乳方便，可能沒有穿內衣，因此支撐力不夠，加上哺乳姿勢不良或寶寶吸吮拉扯等因素，確實可能造成胸部下垂、移位等情況。此外，如果為了急速退奶而打退奶針，也可能發生胸部萎縮的情形。

如果遇到上述狀況，除了建議穿產後塑身衣來固定乳房位置之外，也會以中藥搭配雷射針灸的方式，盡可能幫媽媽們挽救胸型。

雷射針灸是以低能量雷射來刺激穴位，達到促進氣血循環的功效，每次療程約15分鐘左右。雷射針灸具有非侵入性、無痛感、無傷口等優點，對於不敢嘗試傳統針灸者，或是較敏感的部位，都可以改用雷射針灸來治療，每次自費約300至800元不等。

７大豐胸穴位，天天按摩讓經絡順暢

想讓胸型更豐挺的女性，除了注意營養補充，並做擴胸運動，讓胸型更美外，穴位按摩可以促進乳房周圍經絡順暢、疏通乳腺，讓養分更容易送達胸部組織。陳耘安中醫師建議用大拇指來按壓穴位，當出現痠、麻、脹的感覺時，表示力道足夠，建議每個穴位約按壓15下左右...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：吃炸雞、青木瓜不能豐胸嗎？吃豬腳補充膠原蛋白，也是白忙一場？怎麼吃才能美膚又豐胸？

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