一種簡單人人都能做的治療技術 不像大多數的醫療方式，油漱療法相對來說非常簡單、完全無害而且價格低廉。油漱的成本只需要一匙植物油的價格就夠了──甚至比維生素錠還要便宜。此外，它還是我所見過最有效的療程之一。 身為一位營養學家與自然療法的治療師，我已相當熟悉許多療程，在自己親身研讀與使用油漱療法之後，發現它的確比其他自然療法還要來得有效率。 油漱療法最顯著的成效在於牙齒健康的改善。不僅牙齒變得更潔白、牙齦呈粉紅色澤的健康狀態，而且口氣也更清新，光憑這一點就已經值回票價了。不過真正厲害的是，油漱促進健康的助益不僅如此，還包括那些醫學未找到根治之道的健康問題，同樣也可以藉由油漱療法來改善，或完全痊癒。油漱療法的潛力在於能改善任何疾病或慢性疾病。 利用椰子油進行油漱療法 研究期間，我對許多關於油漱療法的科學性研究感到相當驚訝。 雖然有一些是關於油漱療法本身效果的研究，但有好幾百個研究都顯示，從口腔健康到全身性疾病與慢性疾病都和油漱療法有所關連。此外，有很多從油漱療法所觀察到的良性反應都具有強韌的科學根據。 我也因此開始利用椰子油來實行油漱療法。為了獲得更快速的效果，一開始，我每天進行三次油漱，而且都在空腹、餐前進行。效果可說是非常立即，但並不如我之前所期待的情況。我開始大量流鼻水、嗓子也變得相當粗啞，以致最後形成咽喉炎。 一開始，我以為是罹患了流行性感冒，但其實我已超過八年沒有罹患感冒或流感了，而且我的家人或我的同事也沒有感冒。 但奇怪的是，這個我以為的「流行性感冒」並沒有讓我覺得病懨懨。我本身的狀態還是很正常，也睡得很好，而且沒有發生任何流感會併發的疼痛和不適。之後，我就察覺到那並不是流行性感冒，而是油漱所產生的一種淨化反應。 ※欲詳閱更多內容，請見《油漱療法：史上最簡單的治療方法》
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