綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫：加這樣更有助利濕，但4族群不宜！

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2021/06/30 第5720期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 莫德納7月開打 醫曝5種接種mRNA疫苗可能副作用 補充維生素D能降新冠重症風險？欠缺明確科學證據 保健優概念 不用器材也能有變化式 12種深蹲動作教學一次看懂 綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫：加這樣更有助利濕，但4族群不宜！ 獨自居家隔離不孤單 出現這些現象趕緊求助   莫德納7月開打 醫曝5種接種mRNA疫苗可能副作用 常春月刊常春月刊 美國贈台灣250萬劑莫德納疫苗，預計7月1日就能開啟廣泛施打，但mRNA疫苗是全新技術，《美國皮膚科醫學期刊》在4月發表1項研究，發現接種mRNA疫苗會有「延遲性」紅腫反應，施打疫苗後7至8天才會出現，目前機轉不明，可能因疫苗賦形劑導致，不需要太緊張仍可接種第2劑。 mRNA新冠疫苗　5種最常見紅腫模式 書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表 … 補充維生素D能降新冠重症風險？欠缺明確科學證據 林慶順教授科學的養生保健 讀者Jin在2021-6-25利用本網站的「與我聯絡」詢問： 教授您好，今天看到元氣網「只打疫苗不夠！何美鄉：這種維生素能降新冠重症風險」的新聞，是否能請教授說明解惑呢？麻煩您了，感謝您。 元氣網這篇文章其實就只是在轉述何美鄉在202 … 不用器材也能有變化式 12種深蹲動作教學一次看懂 照護線上／白映俞醫師照護線上 多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質，讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容，不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰，不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。 平常在家自主訓練時，深蹲幾乎可說是必學的經典動作，能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿 … 綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫：加這樣更有助利濕，但4族群不宜！ 今健康今健康 炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的，藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處，並分享可同時加入的食材，以及應盡量避免的部分族群。 綠豆湯清熱解毒好處多，皮是營養重點要一起吃！ 胡心瀕醫師表示， … 獨自居家隔離不孤單 出現這些現象趕緊求助 常春月刊常春月刊 自從COVID-19疫情爆發之後，我們除了生活型態大幅改變外，更時時刻刻擔心自己可能染疫的風險。倘若不幸確診而住進了醫院或集中檢疫所時，確診者與家人分離，獨自接受隔離，心裡擔心著身體狀況會不會惡化，甚至更擔心的是家人們的安危。 心理承受巨大的痛苦和不安 『我真的被嚇到了為什麼我會生病？！』亞東醫院諮商心理師回憶在電話關懷時一位確診COVID-19而住院治療的阿姨哭著這麼說 … •職場上有「朋友」，重要嗎？小心職場孤獨感 我們人類天生需要有歸屬感：彼此屬於對方，屬於我們的親朋好友，屬於我們的文化和國家。在職場上也是如此。我們發現，有超過40％的受訪者覺得在工作場所時身、心都是孤立的。 •不只是野奢露營 更像是走進太空來場奇幻旅程 從2020年開始推出的「好夢里太空夢遊」計畫，讓露營不僅只有玩耍，結合特有的場域與沉浸式燈光投影，加上請來藝術大師的再造，讓入住「好夢里」區域的村民們，即將經歷一場太空漫遊奇幻旅程。

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